Главная страницаСтатьиВаш возраст – это возраст ваших сосудов

ВАШ ВОЗРАСТ - ЭТО ВОЗРАСТ ВАШИХ СОСУДОВ

Сердечно-сосудистые заболевания представляют особую проблему и главную опасность для жизни людей во всем мире. В России почти 10 млн жителей страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями. Согласно данным Росстата в 2016г смертность от этих заболеваний составила 616 человек на 100 000 населения, а абсолютные потери около 900 000 человек.

Все сердечно-сосудистые заболевания делятся на заболевания сердца, артерий и вен. Главную опасность представляют заболевания сердца, и в первую очередь - ишемическая болезнь сердца (ИБС), так как именно она является основной причиной смертности.

Мы привыкли думать о том, что проявление ишемической болезни сердца - это стенокардия, и с болью в сердце пациент придет к врачу. У 50% больных ИБС стенокардия служит первым проявлением заболевания. Но только 40-50% больных стенокардией знают о своем заболевании. У остальных 50-60% она остается нераспознанной. Люди могут спокойно жить и даже не подозревать о коварной болезни. Может пройти много лет, прежде чем ИБС приведет к внезапным и катастрофическим последствиям.

Важно понимать, что первым проявлением ишемической болезни сердца может быть инфаркт миокарда или внезапная смерть. Жизнь мужчины в возрасте 60 лет укорачивается на 9 лет, если он переносит инфаркт миокарда, и на 12 лет - если инсульт.

Обследование пациентов для выявления ишемической болезни сердца позволяет установить группы лиц, нуждающихся в активных профилактических мероприятиях.

В странах, где с 1970 г началась активная работа по первичной профилактике, сердечно-сосудистая заболеваемость существенно уменьшилась в течение последних 20 лет. Так, в США, Канаде, странах Европейского сообщества смертность от ишемической болезни сердца в 2 с лишним, а от инсульта - в 5 раз ниже, чем у нас в стране.

Ишемическая болезнь сердца представляет собой конечный результат взаимодействия целого ряда факторов риска, которые делятся на две группы - изменяемые и неизменяемые риски.

К изменяемым относятся риски, на которые человек может каким-либо образом повлиять - постараться избежать их в своей жизни, уменьшить или полностью нейтрализовать их воздействие. Таких рисков большинство.

К неизменяемым относятся риски, которые представляют собой некую данность, т.е. такие условия и обстоятельства, от которых невозможно избавиться или как-то на них повлиять. К счастью, таких рисков меньшинство.

Ниже приведены наиболее значительные факторы риска, которые прямо или косвенно влияют на возникновение и развитие ИБС:

  1. Образ жизни (изменяемые риски)
  • Неправильное питание
  • Курение вне зависимости от количества выкуриваемых сигарет
  • Избыточное потребление алкоголя
  • Низкая физическая активность
  • Низкий социальный и образовательный статус
  1. Биохимические и физиологические факторы (изменяемые риски)
  • Артериальное давление ≥ 140/90 мм рт ст
  • Уровень общего холестерина ˃ 4,9 ммоль/л
  • Уровень ЛПНП ˃ 3,0 ммоль/л
  • Уровень ЛПВП ˂1,0 ммоль/л у мужчин, ˂1,2 ммоль/л у женщин
  • Уровень триглицеридов ˃1,7 ммоль/л
  • Глюкоза плазмы натощак ≥5,6 ммоль/л
  • Ожирение (ИМТ≥30 кг/м2)
  • Абдоминальное ожирение (окружность талии ≥102 см у мужчин, ≥ 88 см у женщин)
  1. Индивидуальные характеристики (неизменяемые риски)
  • Возраст у мужчин старше 40 лет, у женщин старше 55 лет или менопауза раньше 45 лет
  • Мужской пол
  • Раннее развитие ИБС у родственников (инфаркт миокарда или нестабильная стенокардия у мужчин в возрасте младше 55 лет, у женщин младше 60 лет)

Также по шкале ASCORE можно рассчитать возраст сосудов и сопоставить с возрастом биологическим.

Для того, чтобы избежать возникновения и развития ИБС, необходимо:

  1. ПРОАНАЛИЗИРОВАТЬ СВОЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ и при наличии в нем указанных рисков постараться избавиться от них.
  2. ПРОЙТИ МЕДИЦИНСКОЕ ОБСЛЕДОВАНИЕ, которое может выявить риски, связанные с особенностями физиолгии организма.

РЕГУЛЯРНО (РАЗ В ГОД) ПРОХОДИТЬ ОБСЛЕДОВАНИЕ И ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ.

Анастасия ЕРИНА, врач-кардиолог, научный сотрудник лаборатории эпидемиологии неинфекционных заболеваний

в Национальном медицинском исследовательском центре имени В.А.Алмазова,

член Европейской ассоциации кардиологов, кардиолог МЦ "Мир Здоровья"